瑜伽

• 做瑜伽过程中要遇到的误区

  练习瑜伽我们常常会遇到一些错误的误区，瑜伽现在已经被越来越多的爱美的女性朋友选择。一项研究表明，每1000个瑜伽动作演示中只有两个动作有受伤的可能。练习瑜伽我们常常会遇……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：瑜伽
• 瑜伽技巧你都掌握了吗?

  瑜伽是一项很好的健身运动，不仅能够塑造体形，对身体健康也有很大的帮助;当然正是因为瑜伽的好处良多，所以瑜伽现在在各个国家都广为流行。瑜伽是一项很好的健身运动，不仅……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：瑜伽
• 详述孕妇瑜伽的好处

  瑜伽现在已经成为一种大众化的健身项目，其种类非常多，有减肥瑜伽、孕妇瑜伽等等，今天小编要给大家讲述的是孕妇练习瑜伽的好处有哪些，准备生孩子的朋友们都一起来看看吧瑜……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：瑜伽
• 简易瑜伽 提高肺活量

  瑜伽是现在广为流行的健身运动，瑜伽对人体保健有很大的帮助，如：提高肺活量、激活心肺功能、增强集中力、提高腹部肌肉力量等等。瑜伽是现在广为流行的健身运动，瑜伽对人体……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：瑜伽
• 产后瑜伽对新晋妈咪的好处有哪些?

  瑜伽分很多种，有减肥瑜伽、瘦脸瑜伽、产后瑜伽等等，而今天小编给大家介绍的是产后瑜伽;产后瑜伽对于新晋妈妈来说非常重要，因为它不仅可以帮助新晋妈妈们减肥……瑜伽分很……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：瑜伽
• 双人瑜伽的好处有哪些?

  瑜伽的种类良多，有减肥瑜伽、孕妇瑜伽、老年瑜伽、双人瑜伽等等;今天给大家介绍的是双人瑜伽的好处，双人瑜伽不难理解，就是两个人练的瑜伽。瑜伽的种类良多，有减肥瑜伽、……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：瑜伽
• 水上瑜伽的6大好处

  消除疲劳、提高注意力、护肤、减肥等等，都是水上瑜伽的好处;水上瑜伽顾名思义，就是把水上锻炼的基本原则和一些熟悉的瑜伽姿势巧妙地结合起来的一种创新运动形式。消除疲劳、……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：瑜伽
• 带你了解什么是高温瑜伽！

  现在瑜伽这项运动已经被越来越多人认可了，近些年新兴了一种瑜伽项目——高温瑜伽，高温瑜伽的减肥瘦身塑形效果更为显著!高温瑜伽的创办者说：“人没有‘变老了’这种说法现在……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：瑜伽
• 瑜伽养生的原理大剖析

  瑜伽是很多想要减肥的朋友最佳的选择，因为瑜伽不仅仅可以达到减肥的效果，还可以完美塑形，让你在瘦身的同时拥有傲人的身段!那么，瑜伽塑形的原理都有哪些呢?瑜伽是很多想要……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：瑜伽
• 另类瑜伽让你轻松享瘦

  谁说练习瑜伽一定要到健身房或瑜伽室呢?在家也同样可以轻松练瑜伽，而且饭后10分钟，就能让大家轻松享瘦;这样另类的瑜伽真的能帮助大家减肥吗?谁说练习瑜伽一定要到健身房或瑜……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：瑜伽