春季养生

• 春季养生好时机 平衡气血按小腹

  核心提示：春天到了，此时是养生的好时机，养生重点是平衡人体气血，而小腹在其中起到了关键的作用，下面教您如何按摩小腹养生。每周一次拍腹排毒在肚脐两边脂肪最丰厚的地……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：春季养生
• 春季日光养生重点晒三部位

  核心提示：俗话说“春日暖阳亮堂堂，晒得心儿都舒畅”。眼下正是春夏之交，太阳既温和暖人，又不像盛夏的烈日让人难以忍受。春夏之交，日光暖而不晒，正是享受“太阳进补”的……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：春季养生
• 春季养生“夜卧早起” 远离春困

  核心提示：春季养生，应注重精神调养。中医谓：春主木，在于肝，七情发于怒。应节怒暴以养其性，将胸中郁闷之气通过踏青观花，信步于树林河边，以发散体内沉闷之气，与大自然……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：春季养生
• 春季如何养生 健康养生别做8件事

  春季是新陈代谢最活跃的时期，是全年健康的基础。如果不注意一些养生禁忌，就会把健康的基础拖垮，让疾病乘虚而入。那春季养生到底需要注意哪些呢？春季养生又该如……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：春季养生
• 春季谈养生 全民需防腮腺炎

  内容摘要：春季是享受美丽的时节，但这个春季冷暖空气交汇频繁，天气多变，忽冷忽热最适宜多种病原维生素滋生繁殖。人的呼吸道抵抗力就会降低了，加上外出踏青旅游的朋友们是……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：春季养生
• 春季养生的几大禁忌 切勿盲目养生　

  一年之计在于春，养生的最佳时期亦是在春季。随着气温逐渐上升，冬衣褪去，人体新陈代谢也开始加快。但专家建议春季养生切不可盲目，那么，需要注意哪些禁忌才能远离疾病困扰呢?……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：春季养生
• 春季吃什么养生？鲫鱼营养丰富可治这病

  春季食鲫鱼既鲜嫩又不肥腻，是一年当中吃鲫鱼的最好季节。鲫鱼营养价值高，蛋白质含量丰富且质量高，容易被人体消化吸收，鲫鱼是慢病患者良好的蛋白质来源。我们日常生活也经常会拿鲫鱼煲汤等，鲫鱼到底有什么营养价值，一起来看看吧！……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：春季养生
• 春季养生吃什么 春季有哪些营养食谱？

  据《千金方》记载，春季饮食宜“省酸增甘，以养脾气”。这是因为春天多吃酸性食物会使肝火更旺，从而损伤脾胃。所以最好多吃些性温味甘的食物以助消化。……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：春季养生
• 进行“身体大扫除” 春季养生必须要做的7件事

  一日之计在于晨，一年之计在于春。踏着春天的脚步，春季养生也该提上日程了。此时，季节交替，乍暖还寒，一方面人们容易生病，另一方面也是养生的好时机。……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：春季养生
• 春季四不宜 春季养生适合吃什么

  人在冬季的活动量很小，因此在春天，应该加强锻炼，使身体更健康。正值春季，也正是身体觉得疲乏无力的时候，总说自己被春困所缠上，那就是冬天没有保养好肾脏。……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：春季养生