方法

• 白领必知九大养生法

  　　养生，已是时下最热门的话题之一。对于工作忙碌的白领而言，花费大把的时间去养生馆养生，或去郊外放松休闲，无疑是奢侈的事情。下面小编为大家介绍白领必知的九大养生法，上班、……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：白领 必知 九大 养生 方法
• 白领女性保健 不良姿势伤害乳房

  白领在办公室坐久了，会不自觉含胸驼背，身体劳累后也会“怎么舒服怎么来”从而做出许多不良姿势，这样对女人胸部伤害很大。要解决寒背、含胸的问题，工作时要维持良好的坐姿﹐保持背……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：白领 保健 错误 姿势 乳房 纠正 方法
• 适合上班族养生方法 多食蛋白质可防发胖

  　　现在人们的生活节奏加快，忙碌的生活让很多人忽略了呵护身体，特别是上班族，上班族每天都将自己放置在一个运转快速而很难停止的空间里，让他们的生活除了工作还是工作，没有多余……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：适合 白领 养生 方法
• 白领如何保健颈椎 八方法帮你远离颈椎病

  　　颈椎病越来越年轻化，并且以都市白领居多!”十个白领族，九个颈椎病”……近些年来，人们对这类新闻已不再陌生。如何才能远离颈椎病，保卫白领们的颈椎健康呢?接下来小编教给大家……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：白领 保健 颈椎 方法
• 办公室午睡要讲究 正确午睡方法睡出健康

  　　午睡是保证睡眠的最有效方法，都说中午一小时当晚上两小时。特别是在夏季就更是如此了，午睡不仅可以解“困”，消除疲劳，使精力充沛，还有助于增强免疫力和保持愉快的心情。但神……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：白领 保健 正确 健康 午睡 方法
• 9妙招降低辐射伤害 常备保湿喷雾

  　　经常长时间上网，电脑辐射会影响到我们的身体健康，而脸部肌肤更是首当其冲被伤害到的，导致皮肤毛孔粗大、长色斑、长粉刺等等。为了身体健康，为了肌肤年轻漂亮，我们除了要减少……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：白领保健 如何 防辐射 方法
• 老年人的健脑方法

  很多老年人有记忆力不如年轻时的感觉。然而，如果老年人注意讲究健脑之道，可以有效地延缓大脑的衰老过程。以下建议可助您一臂之力。……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：老年人 健脑 方法
• 老人如何健康吃早餐

  “早睡早起身体好”，是很多老人的养生经，每天五六点起床，草草吃完早餐去锻炼。殊不知，这样可能导致肠胃疾病。早餐对我们来说是特别重要的，特别是老人来说更是不可忽视!一日之计……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：老人 养生 健康 吃早餐 方法
• 肥胖威胁老人健康 老人如何健康减肥

  肥胖对老人的影响比年轻人严重得多，如今由于生活水平不断提高，老年人肥胖者所占比例相当大，肥胖会给老年人带来很多健康问题，如高血压、高血脂、动脉硬化等，还会缩短老人的寿……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：老人 养生 保健 科学 健康 减肥 方法
• 老人冬季注意 预防支气管炎方法及食疗

  　　寒冷的冬季，老年人很容易受到风寒侵袭引发支气管炎而苦不堪言。那么，我们在日常生活中应该如何有效预防支气管炎呢?得了支气管炎吃什么好呢?一起到下文去学学吧。……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：老人 预防 支气管炎 食疗 方法